Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 105.69g | Prot: 85.76g | Carbs: 30.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сэн Сой Нори, Зеленый Лук, Табаско, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Приготовленная Квашеная Капуста, Шпинат, Ядринмолоко Сметана 20%, Яйцо-Пашот. Lunch: Ядринмолоко Сметана 20%, Куриная Печень, Зеленый Лук, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikoroff Цикорий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liubov_lemon's Weight History
|