12 дней без компульсивных перееданий. Почему-то в это время года вес уходит медленное, чем летом и весной( У кого-нибудь тоже так?
|
55.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 87.13g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: WOW Сироп Личи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
Comments
Активность падает, это нормально
28 Nov 20 by member: Крис1998
|
28 Nov 20 by member: Thappytgirl
|
активности стало гораздо меньше с дистанционкой, да(
28 Nov 20 by member: mnangag
|
раньше хотя бы шагов было побольше)
28 Nov 20 by member: mnangag
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|