Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
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47.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2020:
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2109 kcal
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Fat: 90.29g | Prot: 85.99g | Carbs: 203.83g.
Breakfast: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Uovo, Milbona Sottilette Light. Lunch: Bacardi Rum, Caffè Espresso, Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Dinner: Funghi Cotti, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola, Nero d'Avola, Molino Spadoni Polenta Rapida, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Sondey Golosotti, Caffè Espresso, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Cameo Ciobar Gianduia, Pavesi Pavesini, Sondey Golosotti. more...
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2072 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Hiking - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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