Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 85.31g | Carbs: 236.04g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Лимон, Вареное Яйцо, Царицыно Сосиски Молочные Оригинальные. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Окей Брокколи Отварная, Куриная Грудка Отварная, Icestar Фасоль Стручковая Резаная, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Лимон, Чай, Куриная Грудка Отварная, Icestar Фасоль Стручковая Резаная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Купаты по-Царски. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Гранат, Ананас, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggie_n's Weight History
|