Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
2590 kcal
|
Fat: 130.61g | Prot: 69.60g | Carbs: 274.73g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Берестов А.C. Мёд, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Виктория Сосиска для Завтрака, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Миндаль Миндаль, Lucky Days Шоколад, Чистая Линия Мороженное. Dinner: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Бахетле Компот из Сухофруктов, Виктория Сосиска для Завтрака. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Берестов А.C. Мёд, Избенка Масло Сливочное, Молоково Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Lucky Days Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marimaniac's Weight History
|