|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
4014 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 186.14g | Carbs: 603.21g.
Breakfast: Huevo, Huevo, Banana, Banana, Avena, Café con Leche, ENA Ultra Mass. Lunch: Durazno, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso. Dinner: Arroz Blanco, Arroz Blanco, Churrasco, Churrasco, Hardcore Whey Protein, Café. Snacks/Other: Frutillas. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
segundo dia con la app.. muy buena x cierto.. objetivo subir de peso... hace 2 semanas empeze el gym... solo entrenaba en casa con mi peso y de otras cosas q me arme...
desde marzo ponele q empeze logre subir 2/3 kg pesaba 57kg ahora 60kg
27 Nov 20 by member: chinito7
|
y con esta app puedo controlar todo y lo q necesito para mi en calorías para lograr subir mas
27 Nov 20 by member: chinito7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chinito7's Weight History
|