Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 77.27g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Сливочное Утро Сыр Домашний , Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: SPAR Курица Отварная, Перловка Отварная, Newa Nutrition Хлеб Нутовый, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Steakwine Вино Белое Сухое , Вологжанка Сметана 18%, Магнит Яйцо Варёное , Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Кубаночка Кабачковая Икра , Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|