|
Завтрак-полба(хлопья)+молоко+творог+отруби,тыкв.оладьи+фитнес-сгущ.,кофе Обед-борщ+отруби,рыб.котлеты+огурцы,хлеб ц/з+карбонад,хлебец+шок.масло,чай Полдник-творог+смет.,курага+кофе Ужин-рыб.котлеты+салат(огурцы+помидоры+перец+смет.),курага+чай
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 84.22g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ого Отруби Бородинские, Творог 5%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Тыквенные оладьи с манкой, Милушка Молоко 2,5%, Вастэко Хлопья из Полбы. Lunch: Принцесса Нури Чай, Алтайский Лен Семена Льна, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Рыбные котлеты из фарша карася, Ого Отруби Бородинские, Борщ с квашеной капустой без картофеля. Dinner: Принцесса Нури Чай, Алтайский Лен Семена Льна, Курага, Болгарский Перец, Нальчикский Молочный Комбинат Молокосодержащий Продукт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбные котлеты из фарша карася. Snacks/Other: Курага, Нальчикский Молочный Комбинат Молокосодержащий Продукт, Творог 5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Курносова's Weight History
|