|
Sebelum tidur aku minum vegeta herbal. Karena aku paling males pup walaupun udh sesak. Gak bagus sih kayak aku, jd numpuk kotoran deh di perut. Jd aku bantu setiap malam minum 1 x sebelum tidur. Jangan lupa minum air putih yg banyak juga ya. Kuy cobainn☆
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
670 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 14.09g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Snacks/Other: Qtela Keripik Singkong Original, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Jeruk. more...
|
|
485 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Hanging Laundry - 34 minutes, Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Showering - 15 minutes, Google Fit - 21 hours and 36 minutes. more...
|
|
 Comments
ko gw ga ngefek ya minum begituan😭
26 Nov 20 by member: litaPr
|
kalo aku tipsnya minum campuran 2 sdm oatmeal, 1 sdm flax seed, 1 sdm chia seed, 1 tomat/buah lainnya di blender. Besok paginya pasti langsung bab
26 Nov 20 by member: nadysaa
|
apakah boleh diminum tiap hari ka itu?
26 Nov 20 by member: Sani.s
|
Jangan males pup kak, bahaya. Ntar kyk aku yg smp kena usus buntu. Bukannya ndoain, tapi karena aku dulu suka nahan pup dan makannya kurang berserat jadinya kotoran menumpuk smp menginfeksi organ usus buntu :( keluarin aja lah
26 Nov 20 by member: hyuneebaek
|
itu ndak bole dikonsumsi tiap hari ya kak. Kalo memang keadaan konstipasi/sembelit baru bole diminum. untuk jangka panjangnya ndak baik
26 Nov 20 by member: cahyoniandra
|
jangan tiap hari ka, jadi nya ntar ketergantungan.. aku dulu juga pake pencahar gitu
26 Nov 20 by member: anggun9y
|
jangan diminum setiap hari kak, nanti kasian ginjalnya :(
26 Nov 20 by member: darrafunna
|
Oke baik kak, tidak dkkonsumsi tiap hari kok. Hanya seperlunya, terlebih aku baru proses 1 minggu dan baru 2 malam ini minum vegeta, karena emang sulit pup. Makasih ya sarannya teman teman 💕
26 Nov 20 by member: megazulnii
|
vegeta iu berapa kalorinya kak?
27 Nov 20 by member: imbbygurll
|
klw saya biar lancar bab minum jus labu siam say, minumnya malem pas mau tidur, biasanya minum pas sabtu dan minggu aja, krn 2 hari itu makan bebas
27 Nov 20 by member: irmaproperty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
megazulnii's Weight History
|