Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 69.53g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Жареный Картофель, Жареная Утка (Кожа не Съедена), АВК Конфета Труфалье. Lunch: Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%, Помидор Соленый, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Азиатские Груши, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), АВК Конфета Труфалье, Помидор Соленый. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|