Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
108.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 98.47g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Помидоры, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Dinner: Красное Яблоко, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творожная Запеканка с Бананом, McDonald's Капучино Маленький , Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
|
2979 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 54.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mot-alena's Weight History
|