|
ini waktu hari senin kmrn, seharian berusaha clean food trus malemnya iseng nimbang di klinik dan kaget banget udah berhasil mencapai target bb jadi 46kg, sekarang mau fokus tinggiin badan gimana caranya yaa tmen2, tapi aku udh 18 thn tapi tb masih 147 cm
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
750 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 37.52g | Carbs: 77.84g.
Breakfast: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Garam, Sawi Hijau, Bawang Putih, Nasi Putih, Telur. Lunch: Prosana Proffle Mentega. Dinner: Ayam Geprek, Hati Ayam. Snacks/Other: Pisang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
if.nrffh's Weight History
|