Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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3427 kcal
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Fat: 123.55g | Prot: 150.48g | Carbs: 460.61g.
Breakfast: Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Herbalife Nutrev, Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata (Pai Fit), Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Yakult Yakult, Brother's Pão Manteiguinha. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espaguete, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Dinner: Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa. Snacks/Other: Abacate, Banana Prata (Pai Fit), Amendoim, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açaí, Mãe Terra Guaraná em Pó, Amendoim, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açaí. more...
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Gaining 5.8 kg a Week
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juliovieiraaa's Weight History
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