Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 51.14g | Carbs: 272.10g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Сухари, Кисель, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Любятово Галетное Печенье, Сухари, Кисель, Суп Овощной. Dinner: Сухари, Увелка Гречневая Каша на Воде, Волков Суп-Крем из Тыквы. Snacks/Other: Сухари, Чай Зеленый с Медом, Яичный Омлет, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
81runner's Weight History
|