Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1010 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 89.46g | Carbs: 70.39g.
Breakfast: Вода из под Крана, Сыр из Козьего Молока, Белый Хлеб, МКС Масло Сливочное 72,5%, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Кофе Эспрессо, Мандарины. Lunch: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: МКС Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода из под Крана, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schastlivaya♡'s Weight History
|