Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 54.75g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка, Каша Пшенная на Молоке, Шарлиз Пастила Ассорти, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай, Эколь Сосиски Бараньи. Lunch: La Tourangelle Ореховое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сельдерей, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Клементины, Пирожок с Капустой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vechnohudeyu777's Weight History
|