Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 71.46g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Курица с Овощами, Капуста. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Фундук Фундук, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Казарина's Weight History
|