Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 93.30g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Гречка, Говядина Постная. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Помидоры. Snacks/Other: Кижуч, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|