yagmurrrmujde's Journal, 23 Nov 20

Giden -30 kilo 💪🏻☺️☺️

View Diet Calendar, 23 November 2020:
961 kcal Fat: 36.58g | Prot: 39.89g | Carbs: 120.57g.   Breakfast: Peysan Çörekotlu Peynir, Sütaş Üçgen Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Zeytin, Domatesler, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Mandalina, Yeşil Elma. Dinner: Havuç, Kahve Dünyası Şekersiz Bitter Çikolata, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), İçim Light Süt, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf. Snacks/Other: İrmik Helvası, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş). more...

175 Supporters    Support   

21 to 40 of 41
Comments 
Legend 💪🏻 tebrikler. 
24 Nov 20 by member: Emre19O7
Tebrikler cnm 
24 Nov 20 by member: e.g kalinov19991
Biravooooo Site buy  
24 Nov 20 by member: e.g kalinov19991
selam bacaklarını nasıl incelttin ne tür egzersizler yaptın bahsedermisin 
24 Nov 20 by member: betbets
Go girl💪🏻 
24 Nov 20 by member: erdemaysegul
Vay helal be 
24 Nov 20 by member: bulenttaner41
Tebrikler maşallah 41kere  
24 Nov 20 by member: reyhan gül
tebrikler 👏🧿 
24 Nov 20 by member: Kız kurusuu
Nasıl gectı bu süreç iniz kaç ayda verdiz tebrikler 👌👍👍👍 
24 Nov 20 by member: reyhan gül
Tebrikler Yağmur şahane olmuşsun 🤗 🥰  
24 Nov 20 by member: mannolya
👏👏 
24 Nov 20 by member: HEDEF 🌼 63
3 ayda verdim 😌 sağlıklı ve temiz içerikli beslenmeye özen gösterdim ve spor yaptım😌 ilk zamanlar cardio ya ağırlık verdim. Bacaklarım için özellikle 35 dakika eliptic yaptım bacaklarımın incelmesine çok faydası oldu 😌 
24 Nov 20 by member: yagmurrrmujde
👏👏👏 bravoooo 
24 Nov 20 by member: mavimrs
çok iyisin bacım boyun kaç cm 
24 Nov 20 by member: Yağmurhs
boyun kaç  
24 Nov 20 by member: endlessmind
Mükemmelsin, harika olmuşsun seni tebrik ederim 😍 
24 Nov 20 by member: fit olma yolunda biri
Helal olsun😍 
24 Nov 20 by member: Seymanur73
wow 👏👏 
24 Nov 20 by member: sahar .
BURDAKİ TEK BEĞENDİĞİM DEĞİŞİM BU OLDU HELAL SANA 
24 Nov 20 by member: gdhdfhfd
Çok teşekkürler 😌 Boyum 1.70  
24 Nov 20 by member: yagmurrrmujde

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yagmurrrmujde's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.