Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 79.43g | Carbs: 159.43g.
Lunch: Ашан Помидор, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ашан Цветная Капуста, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Избенка Масло Сливочное, Авокадо Авокадо, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлебозавод Юг Руси Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: President Творог 15%, Свой Урожай Малина . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|