|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 53.40g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Колос-Пром Хлеб Бокатто, Помидоры, МК Сосиски Андриановские, Яйцо, Пхали Хинкали Пахлава Слоеная. Lunch: Ekovita Турецкая Сладость, Колос-Пром Хлеб Бокатто, Чай, Котлеты, Помидоры, Сыр Российский. Dinner: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Колос-Пром Хлеб Бокатто, Магнит Хурма, Чай, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
|
2642 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, хождение 16000шагов 9км.скорость4,8км/ч - 2 hours and 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 17 minutes, Resting - 8 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sornikowaekaterina1980's Weight History
|