Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 64.56g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Борщ. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мандарины, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Чай с Медом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|