Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 106.75g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Sstyle Хлебец Гречневый, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Кубанский Молочник Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babichyi's Weight History
|