Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2311 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 155.17g | Carbs: 207.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мишель Эклер Мишель, Щебекинская Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рот Фронт Батончики, Яшкино Конфеты Крокант, Юбилейное Печенье Традиционное , Мишель Профитроль Пломбирный, Курага, Бразильские Орехи, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 13 minutes, Google Fit - 23 hours and 47 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|