Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1887 kcal
|
Fat: 97.81g | Prot: 86.34g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Рахат Шоколад с Вишней , Курага, Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Hochland Сыр Творожный, Село Лесное Топленое Молоко, Кофе. Lunch: Лаваш Тонкий, Кижуч, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной, Село Лесное Топленое Молоко, Кофе, Рахат Шоколад с Вишней . Dinner: Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ламбер Сыр Ламбер. Snacks/Other: ПХБК Сухари-Гренки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnyaGav's Weight History
|