Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 41.89g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Приготовленная Тыква. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliy1985's Weight History
|