Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2050 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 83.62g | Carbs: 210.01g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Морской Коктейль, Гарнец Крахмал Картофельный, Простоквашино Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Капуста Тушеная, Атяшево Сосиски Гриль. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, KFS Ножка. Snacks/Other: Апельсин, Corny Big Coconut, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|