Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 118.71g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Эмиль Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Чай Зеленый с Медом, Помидоры, Сыр Голландский. Lunch: Рис Отварной, Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые), Помидор Запеченный. Dinner: Зеленый Чай, Makarena Оливковое Масло, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сыр Голландский. Snacks/Other: Банан, Творог 5%. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жумадилова Камила's Weight History
|