Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
765 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 32.87g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Чай, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Подлива, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Хурма, Болгарский Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caruhaeva's Weight History
|