|
12:00 kahvaltım
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 38.51g | Carbs: 209.14g.
Breakfast: Yeşil Çay, Ev Yapımı Yoğurt, Torku Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu. Lunch: Sucuk, Karisik Tost. Dinner: Kornişon, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Pringles Salt & Vinegar, Ülker Coco Star, Biscolata Mood, Ülker İkram, Mandalina, Nestle Damak Gece. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours and 14 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiasekrli's Weight History
|