Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
843 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 30.93g | Carbs: 75.94g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суши Весла Сано Маки, Зефир в Шоколаде, Щи с Курицей. Dinner: Колбаса Краковская. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|