|
77,2
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2013:
|
2181 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 82.00g | Carbs: 286.78g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Чай, Вода (в Бутылке), Яблоко Зеленое, Ашан Булка Французская, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое). Lunch: Банан, Чай с Сахаром, Ашан Булка Французская, Landliebe Йогурт Черника, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: МЛМ Бифштексы Вкусные из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Груши. Snacks/Other: Kinder Шоколад, Хурма, Миндаль. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elize-Teresa's Weight History
|