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いつも仕事終わりの帰り道が煩悩との
戦いでしんどい、、。笑
寄り道してお酒とおつまみ買って帰ろうかな〜
に2日連続で勝利。
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60.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2020:
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1059 kcal
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Fat: 37.09g | Prot: 71.78g | Carbs: 113.58g.
Breakfast: コーヒー, デニッシュパン. Lunch: 生麩, 永谷園 赤だし, 里芋, 豆腐, 玄米ごはん, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー. Dinner: セブンイレブン 生ハムロース, しいたけ, キューピー キューピーハーフ, ローソン 絹豆腐, セブンイレブン 小粒納豆. more...
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1739 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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ageyoshi's Weight History
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