|
Сегодня ровно месяц, как я живу, считая калории))) 😉😉😉 результат меня поразил - минус 6 кг. Весы показывают 75 вместо 82кг. Как я довольна 😄😄😄, но это ещё не цель, до неё далеко, но я дойду🤗🤗🤗
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 96.14g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Картофель Тушеный с Курицей, ВкусВилл Винегрет. Dinner: Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Гречка Отварная, Желудки Куриные, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Гулливер Филе Минтая в Панировке, Морковный Пирог на Кефире, Пятерочка Киви, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|