|
Обед на 114кк , горбуша и яйцо))
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
260 kcal
|
Fat: 7.81g | Prot: 17.09g | Carbs: 31.03g.
Breakfast: Квилли-Милли Кефир 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Горбуша, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
Вы что на 500ккал в день питаетесь???😳😳😳
21 Nov 20 by member: Наталья_дрт
|
Наталья, похоже на то....
21 Nov 20 by member: СветланаК2282
|
Всегда по разному. Вчера на много больше. Вечером пивко и чипсы. В дневник не было сил и желания записывать.
21 Nov 20 by member: верочка1996
|
Верочка, но это же катастрофически мало! Ну что это за обед на 100 ккал? Зачем так себя изводить? Ну правда.
21 Nov 20 by member: Наталья_дрт
|
Так привыкла, ем на больше кк, быстро вверх растёт вес
22 Nov 20 by member: верочка1996
|
Так поэтому и растёт, что Вы неправильно питаетесь, Вы ввели организм в состояние экономии, Вы ж его голодом морете.
22 Nov 20 by member: Наталья_дрт
|
это просто ужас. очень мало. не должно быть меньше 1500 в день
22 Nov 20 by member: vmitryasova
|
жесть. восстанавливайте разум, пока не поздно. искренне вас жаль.
22 Nov 20 by member: satanboring
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|