Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 73.15g | Carbs: 88.77g.
Breakfast: Киви, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Свинина Запеченая. Dinner: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Самбери Оладьи из Печени , Селедка под Шубой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
20 Nov 20 by member: hjvxthbxfth
|
21 Nov 20 by member: Gala0108
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala0108's Weight History
|