Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
89 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 38.12g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Печенье Мария, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Владхлеб Хлеб Гречишный, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Пирожок с Мясом, Лента Фасоль Красная Консервированная, Останкино Сардельки Докторские. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|