|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 79.90g | Carbs: 195.25g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе, Гринагро Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой , Индилайт Азу из Индейки, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Жареный Картофель, Гринагро Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Гринагро Кефир 1%, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
3740 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 6 hours and 36 minutes, Housework - 3 hours, Cross Training - 20 minutes, Resting - 5 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|