Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 48.94g | Carbs: 33.81g.
Breakfast: Окей Перепелиные Яйца, Руккола, Чудо-Сыры Немчиновские Чечил Сулугуни Сыр, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Конфаэль Шоколадная Медаль, Окское Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%, Масляный Король Рыжиковое Масло. Lunch: Вкусвилл Салат "Сельдь под Шубой". Dinner: Вкусвилл Соус К Салату "Нисуаз", Вкусвилл Салат "Нисуаз", Укроп, Зеленый Лук, Руккола, Окей Перепелиные Яйца, Брокколи. Snacks/Other: Вкусвилл Йогурт со Свежим Яблоком, Масляный Король Рыжиковое Масло, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|