Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2120 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 86.01g | Carbs: 225.10g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сервелат, Капучино, Победа Трюфели Irish Cream, Мирель Торт "Крем-Брюле", Matti Мюсли Ежевика и Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Лебедянь Молоко Кефир 1%. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Салат Капрезе, Картофельное Пюре, Курица по Французски, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Трюфели Irish Cream. Dinner: Мандарины, Здравник Цикорий Растворимый, Джаз Студенческий Коктейль, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бутерброд со Шпротами, Бутерброд с Маслом, Печень Трески, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Авида Сметана 15%, Авида Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|