Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 85.85g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Красная Цена Миндаль Жареный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Кофе с Молоком. Lunch: Bounty Bounty , Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Говядина Отварная, Картофельный Суп. Dinner: Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Любятово Печенье Шоколадное, Куриные котлетки пп, Вермишель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|