Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 85.28g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сгущенка. Lunch: Город Сад Котлета из Рыбы, Рыбная Запеканка. Dinner: Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Главпродукт Сгущёнка Вареная. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliy1985's Weight History
|