Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 98.02g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Мистраль Гречка. Lunch: Морковь, Макфа Гречневая Лапша, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Bonduelle Фасоль Стручковая Целая, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|