Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
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62.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2020:
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1346 kcal
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Fat: 42.62g | Prot: 29.24g | Carbs: 215.77g.
Breakfast: はちみつ, クリームシチュー, コーヒー, ヤマザキ製パン デニッシュブレッドマイルドくるみ. Lunch: ロッテ パイの実, 干し芋, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, エースコック スープはるさめ 具だくさんわかめと野菜. Snacks/Other: マルコメ 料亭の味 わかめ, 干し芋. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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ageyoshi's Weight History
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