Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 78.51g | Carbs: 177.80g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Глобус Сыр А Ла Каймак, Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Ачим Соевый Соус с Чесноком, Амурский Фитнес Йогурт, Цветная Капуста на Пару, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Corny Big White Coconut. Dinner: Русский аппетит Плов с Курицей. Snacks/Other: Братья Караваевы Пирожное Картошка , Фермерское Подворье Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|