Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2013
|
73.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2013:
|
1073 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 73.54g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Чиабатта, Форель Слабосоленая, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Шампиньоны Гриль, Кокосовое Молоко, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Мандарины, Творог 5%, Бананы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|