Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 84.45g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: Верховье Био Творог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Банан. Dinner: Mote Whey Protein Shake, 365 Дней Молоко 1,5%. Snacks/Other: Макси Сосиска в Слоеном Тесте. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ane4ka_anut04ka's Weight History
|