Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2013
|
72.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2013:
|
687 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 50.58g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Чиабатта, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Хлебец, Борщ Украинский. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|