Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2013
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2013:
|
1659 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 131.15g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Яичный Омлет, Хлеб Отрубной. Lunch: Мандарины, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Мандарины, Виски, Свежая Ветчина, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|