Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 82.40g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек). Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Сыр Российский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Банан, Кунгурский Мягкий Творог 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia_design's Weight History
|